“總決賽第五場(chǎng)的比賽馬上就要開始了?！?br/>
    朱芳雨一邊大力👐🇼運(yùn)球，眼角一邊看著😺墻上掛著的老舊鐘表，嘴里大聲的喊道。

    陸非沒搭理他。

    別看朱芳雨喊得聲音大，但是并不代表朱芳雨是關(guān)心湖人隊(duì)和公牛🅷隊(duì)的比賽，而只是想找個(gè)借口脫離苦海而已。

    陸非的訓(xùn)練苦不苦？

    苦！

    這個(gè)時(shí)候朱芳雨👐🇼終于明白雷阿倫為何會(huì)默默等待把椅子放倒，也終于明白前兩👻天麥克米蘭看他們的眼神是怎么個(gè)意思了。

    后來他才知道，原來他🍩現(xiàn)在所經(jīng)歷的訓(xùn)練，在超音速隊(duì)內(nèi)被稱為魔鬼訓(xùn)🈓♟練。🛵♇

    基本功訓(xùn)練對(duì)于他們職業(yè)球員來說應(yīng)該是很輕松的事情🂴，大部分球員對(duì)這些雖然也練的很刻苦，但是絕對(duì)不會(huì)花費(fèi)如此多的時(shí)間在這個(gè)上面。

    國內(nèi)職業(yè)球⛢🜃⛈員的訓(xùn)練一般一天三練或者四🍩🊯練。

    早上點(diǎn)起來訓(xùn)練到點(diǎn)半左右，然后🙵🎲早餐。點(diǎn)又訓(xùn)練到點(diǎn)左右，下午點(diǎn)訓(xùn)練到點(diǎn)，晚上點(diǎn)半到點(diǎn)左右。

    這就是所謂三從一大的練法。

    但是很多人卻忽略了一個(gè)問題，對(duì)于每個(gè)不同的球員來說，更大的問題是練什👻么，而不是怎么練。

    朱芳雨駭然⛢🜃⛈的發(fā)現(xiàn)，拉希德華🃏萊士的控球技術(shù)，竟然比他🈠好上太多了。

    這是天賦嗎？

    要是比彈跳比身體強(qiáng)度，那這🃏是天🙵🎲賦的差距，可是比控球，這只是一個(gè)熟能生巧的活，當(dāng)然手掌大小也有一定程度影響，但是微乎其微，🗟🜻并不是手越大控球越好。

    難道是訓(xùn)練時(shí)間更久的原因？

    拉希德華萊士聽說了朱芳雨和易建聯(lián)的一天四練之后，咋🈠舌不已🟄，要是讓他去這么折騰，他估計(jì)自己💰🕝🊢得提前退役。

    但是這并不是說的訓(xùn)練強(qiáng)度不大。

    而是的訓(xùn)練更有針對(duì)性。

    的訓(xùn)練強(qiáng)度有多大，看看一些球員體型的變化就知道，其實(shí)總的來說的訓(xùn)練強(qiáng)度不比低，但是球員和球隊(duì)都會(huì)根👡🊖據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的針對(duì)訓(xùn)練。