是時候休息了，還好，朱瀚濤并不認床，不然作為一個球員經(jīng)常在比賽前要在不熟悉的地方睡覺，很可能會影響到第二天比賽的狀態(tài)。

    洗漱完畢的朱瀚濤躺在自己的小床上，不知道自己要在這里住多久，這是他正式來到皮內(nèi)蒂納第一天，后面還有的是時間慢慢適應(yīng)。

    意大利小鎮(zhèn)寂靜的夜，放空自己，好像是卸下了一天的疲憊，早點休息吧，第二天還有艱苦的訓(xùn)練等著自己呢，朱瀚濤似乎是真的累壞了，很快就沉沉地進入了夢鄉(xiāng)。

    一夜無夢，第二天清晨被鬧鐘驚醒，朱瀚濤躺床上伸了個懶腰，艱難地坐了起來，經(jīng)過一個晚上的休息，身體狀態(tài)恢復(fù)了不少，不過一想到馬上即將面對的訓(xùn)練，朱瀚濤不由自主地就倒吸一口涼氣。

    洗漱了一下?lián)Q好衣服，朱瀚濤背起自己的小背包就前往皮內(nèi)蒂納訓(xùn)練基地了。

    早晨阿皮亞諾詹蒂萊的空氣格外清新，路上遇到的行人看見跑步的朱瀚濤都非常友善地對他打著招呼，微笑點頭是基本的，有的還會說幾句，“早上好啊，朱，祝你今天愉快。”

    看來這些都是國際米蘭的球迷，他們都認識朱瀚濤，這就是小鎮(zhèn)的魅力了，人少，家家戶戶互相之間都認識，鄰里之間經(jīng)?；ハ嗤鶃?，雖然沒有大城市那樣的繁華熱鬧，卻也有著一種別樣的溫馨恬靜。

    不到三公里的路程，朱瀚濤一路慢跑就當是晨練和熱身了，走進皮內(nèi)蒂納，訓(xùn)練基地還沒多少人來，別說球員，工作人員也沒有幾個人。

    也是，別人都住的遠，要早上起來再開車過來，來的肯定要比朱瀚濤遲，朱瀚濤比球隊規(guī)定的早上的“上班時間”還要早了大約一個多小時。

    朱瀚濤先去訓(xùn)練場打算稍微練一會盤帶射門任意球，不然一天的體能訓(xùn)練下來球都不知道怎么踢了，法里亞教練讓他晚上訓(xùn)練結(jié)束別亂加練，那一大早應(yīng)該沒什么問題吧。

    大約訓(xùn)練了一個小時多點，朱瀚濤身上稍稍出了點汗，“差不多了，休息一下沖個澡再去吃個早飯就到時間了?！彼戳艘幌聲r間，去淋雨間沖了個澡，出來換了一身干凈的衣服。

    還是想要感慨兩句，豪門就是不一樣，這更衣室，這淋浴間，雖然好像已經(jīng)是很多年前建的，還是相當?shù)暮廊A，尤其是跟朱瀚濤之前所在的都靈隊相比。

    前往餐廳吃早飯，現(xiàn)在的朱瀚濤感覺自己胃口大開，一定要多吃點，人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，得多吃點補充體力才能承受得住法里亞教練的“摧殘”。

    早餐也很豐盛，朱瀚濤挑挑揀揀，按照昨天那個奧托給自己制定的飲食計劃拿了一些食物，牛奶面包水果雞蛋，營養(yǎng)健康又美味。

    看了看大廚正在煎的培根，這么油膩的東西早上吃真的合適嗎？聞起來好香啊，朱瀚濤擦了擦口水，不過這應(yīng)該不是給他們這些球員準備的，這種東西一看就不太健康，他這么安慰自己。

    切成薄片的生火腿除了做成菜肴，還有很多意大利人早餐會喜歡吃生火腿，不論是夾在面包里做成三明治或者漢堡，還是直接單獨生吃都很美味。

    朱瀚濤看了直搖頭，他也嘗過，也算不上難吃或者很反感，但是也就一般，既不算好吃，也不是什么健康營養(yǎng)的食物，直接被他從菜譜上刪除了。

    就在朱瀚濤細嚼慢咽認真進食的期間，國際米蘭的隊員們陸陸續(xù)續(xù)都來了，有的見到朱瀚濤還面帶微笑地點個頭，道一句“早啊?！?，有的則當作沒看到不認識這個人。

    朱瀚濤吃的差不多了，巴神也到了，拿好了食物的巴洛特利看到朱瀚濤也在徑直走了過來坐在了朱瀚濤這桌。

    “早啊?！?br/>
    “不早了，我已經(jīng)早上一個人加練了一個小時，又吃完了早飯了你才來，嘖嘖嘖，這樣差距會越來越大的?！敝戾珴室膺@樣說道。